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Exercício físico previne perda de memória.

Postado em 11 de julho de 2013 às 21:01

Uma pesquisa feita com ratos pela Universidade do Colorado, nos EUA, comprovou que a prática de exercícios físicos protege o cérebro. O estudo constatou que mexer o corpo também melhora o sistema imunológico.

Texto: Carolina Abranches/ Agência Estado

Segundo os pesquisadores, os maiores beneficiados com os exercícios seriam os indivíduos na meia-idade e os idosos. Com o teste nos ratos, ficou comprovado que uma pequena quantidade de exercícios era suficiente para evitar infecções e perdas de memória.

O que a memória tem a ver com infecções? De acordo com os cientistas, a demência na memória dos idosos ocorre geralmente após problemas imunológicos, como infecções bacterianas ou de cirurgias. E o exercício, por sua vez, melhora o sistema imunológico, evitando doenças.
Os exercícios também protegem o organismo dos declínios nas funções cognitivas.

Fonte: Physio Pilates via Portal A tarde                                                  Imagem: Internet

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